A női ciklus rendkívül változatos, egyedi minden hölgynél, ezért sok tényező befolyásolja, hogyan hat az Aviva torna az egyes ciklusfázisokra. Ha részletesebben is meg szeretnéd ismerni a tornát, kattints IDE! Az órák változatosak és rugalmasak, lehetővé téve, hogy minden résztvevőnek személyre szabott legyen az edzés a női ciklus változó igényeihez igazodva.
A speciális gyakorlatok segíthetnek enyhíteni a menstruációval kapcsolatos problémákat, például a fájdalmas menzeszt vagy a rendszertelen ciklusokat. Erősítik a medencefenék izmait és javítják a vérkeringést a kismedencében, ezáltal enyhülhetnek a görcsök. A hormonok szerepe kiemelkedő fontosságú a női egészség és jólét szempontjából.
A menstruációs ciklus során a hormonok szintje változik, ami különböző fizikai és érzelmi tünetekhez vezethet. Az Aviva hormontorna olyan technikákat kínál, amik segítenek egyensúlyba hozni az hormonális változásokat és mérséklik a menstruációs ciklussal kapcsolatos kellemetlenségeket.
Természetes megoldás meddőség ellen
A gyermekvállalásra vágyó pároknak a meddőség jelentős stresszt és szorongást okozhat. Bár számos lehetőség létezik a kezelésre, mégis sokan keresnek természetes, alternatív megoldásokat. Az Aviva torna egy speciális gyakorlatokból álló rendszer, ami a medencefenék izmainak erősítésére és a női reproduktív egészség támogatására összpontosít.
Nemcsak fizikai támogatást nyújt, hanem az elmére is pozitív hatást gyakorol. A meddőség gyakran összefügg a reproduktív rendszer alulműködésével vagy egyensúlyhiányával. A medencefenék izmainak erősítése javíthatja a méh és a petefészek helyzetét, valamint a reproduktív szervek vérellátását, ami elősegítheti a fogamzást.
A petevezeték elzáródása vagy az endometriózis szintén akadályozhatja a teherbeesési folyamatot. Az Aviva torna célzottan segíthet megszüntetni ezeket az akadályokat és támogatja a természetes módon történő fogamzást. A férfiak nemzőképessége is fokozható ezzel a fantasztikus technikával. A gyakorlatok rendszeres végzésével helyrehozható a hormonális egyensúly, enyhíthetők a prosztataproblémák, növelhető a spermiumok száma és javítható azok minősége.
A változókori tünetek enyhítésére is kiváló opció
A menopauza egy természetes biológiai folyamat, amo általában 45-55 év közötti időszakban következik be. A petefészek aktivitásának lecsökkenésével, az ösztrogén és progeszteron hormonszintek ingadozásával és számos olyan tünettel járhat, ami jelentős hatást gyakorol a nők mindennapi életére.
A hormonális változások, az életmódváltások és az öregedési folyamatok mind hozzájárulnak a hangulat és az érzelmi ingadozáshoz, sőt, az önbizalom elvesztéséhez. Itt jön képbe az Aviva torna, ami rendkívül hatékony a panaszok enyhítésére. A medencefenék izmainak megerősítése segíthet a húgyhólyag inkontinencia kezelésében, ami a változókorban gyakran előforduló probléma.
Az erős izomzat támogatja a húgyutak stabilitását és mérsékli az inkontinencia tüneteit, mint például a vizeletcsepegés vagy a vizeletürítésű nehézségek. Az Aviva torna relaxációs és légzőgyakorlatokat is magába foglal, amik által a stressz csökkenthető és az érzelmi egyensúly helyreállítható. „