A bő folyadékfogyasztás nem csak a gyerekek, és idősek
számár alapvetés. Sajnos sokan hajlamosak megfeledkezni arról, hogy a víz
elengedhetetlenül fontos a szervezetünk számára.
A folyadékfogyasztás fontosságára általában ilyenkor, nyáron hívja fel a figyelmet
a média, valószínűleg, mert a nyári hőségben fokozott egészségügyi kockázatai
lehetnek annak, ha valaki nem iszik eleget.
Azt azonban nem árt tudnunk, hogy pontosan mit, és mennyi folyadékot kell
fogyasztani. Főleg férfiak szeretnek azzal takarózni, hogy hát isznak elég
sört. A sör, áldásos hatásai mellett azonban mégis csak alkohol, ami bizony
dehidrálja a szervezetet. Aki csak egyszer is sörözött már, az tapasztalta,
hogy bizony a sörözésnek van egy kevésbé kellemes mellékhatása, mégpedig az,
hogy piszok sűrűn kell látogatást tenni a mellékhelységekben. …